私たちはいつも自分と会話している
コミュニケーションは人と人とのあいだだけで起こるものではありません。頭の中で考えごとをしたり、空想したり、計画を立てたり、メモを書いたり、「こうしよう」と自分に言い聞かせて問題を解こうとするとき、そこで起きているのが自己内コミュニケーションです。コミュニケーション：頭の中の会話
心の働きを支えるしくみ
人は自己内コミュニケーションを使って、言い回しを頭の中で練習したり、感情を整理したり、予定を立てたり、自分の行動を方向づけたりしています。また、買い物リストが覚えたいことを覚えておく助けになるように、記憶を支える役割も果たします。コミュニケーション：頭の中の会話
